禅・瞑想,関連トピック

ネガティブ感情を終わらせたい(手放したい)なら瞑想やるのがオススメ!というのがこの記事のテーマです。 私たちは怒りや不安や恐怖といったネガティブ感情を抱え込みがち。その感情を解放することを手放しと言いますが、実は、この手放しをもっとも堅実に ...

スピリチュアル

原題:The Power of Now("いま"のちから).  この記事でご紹介するのは『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』(徳間書店)。 "いまに在る"ことで苦しみやネガティブな感情を溶かし去りさとりに至ることができる、そんな内容 ...