手放しについて学ぶ【意味・定義・やり方】

2020年4月12日

手放しは、「感情・執着・願望などへの囚われから解放されるための方法」のこと。

ココブロでは主に「願望を手放す」と「ネガティブ感情・抵抗を手放す」の2種類に分けて、それぞれ紹介しています。

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ネガティブ感情の手放しと願望の手放し。今回は手放しとはそもそも何なのかを説明しつつ、2つの手放しについて解説しました。

ネガティブな思い・感情を手放すとはどういうことなのでしょう?定義についても触れながら、心の仕組みについても解説します。

ネガティブな感情を手放す方法を5つご紹介します!厳選したオススメばかりなのでピッタリの方法を見つけてください!

願望を手放すの具体的な意味と、なぜ願望を手放さなければならないのかを根拠を引用しながらご紹介します!

願望を手放す……そのための方法ってあるんでしょうか?願望実現に関連する提唱者たちが提案する方法をご紹介します!

執着・抵抗・ネガティブ感情の手放しで、最も優れた方法「セドナ・メソッド」。本当にシンプルで、効果絶大、何のコストも要らない魔法のようなメソッドです!当ブログで最もオススメのコンテンツですので、ぜひチェックしてみてくださいね!

不安・恐怖・怒りなどの苦しい感情や思考を終わらせることについて、もっとも堅実に語るのは瞑想界隈の方々。瞑想と手放しの関係について話しました。

「引き寄せの法則」と銘打ちながらも、"手放し法の百科事典"になっているのが『ザ・キー』!手放しって何?という方にオススメしたい一冊です!

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Posted by 谷本オルメ