【雑記】私の心をほどく一杯 。大好きな飲み物でリフレッシュしてみよう!【ブロガー企画】

2020年5月18日

私の心をほどく一杯 飲み物

こんにちは、オルメです!

いつもはこのココロをつくるブログ(ココブロ)を運営しつつ自己啓発のまじめな記事ばかり書いていますが、

twitterで交流のある小春さんが“私の心をほどく一杯"という企画を開催しているのを発見!

前回もブロガー企画に参加させていただきましたが、せっかくなので今回もおじゃますることに!

ブロガーにとって記事を書く合間のリフレッシュはやっぱり飲み物なんですよね。スタバでコーヒーを飲みながら書くこともありますが、自宅ではキッチンでひと手間加えることが、いい気分転換になったりするんですよね。

今回はいつものお気に入りの昼の飲み物、最近マイブームな夜の飲み物(笑)についてもまったり書いてみようかなと思います。

小春さんについて!

小春さんはサグーワークスのプラチナライター兼「小春のきらきら日和」を運営するブロガーさん。

ブログでは"買ってよかった~!"と思うものを紹介したり、育児日記やコラムなどを更新されてます!関心のある方は下記リンクをぜひチェックしてみてくださいね。

小春のきらきら日和

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私の心をほどく一杯『ソイティー』

ソイティー 心をほどく一杯

心をほどいてくれる飲み物。それがソイティー

もともと豆腐・納豆・大豆が大好きで牛乳よりも豆乳派、スーパーで売ってる無調整豆乳をときどき買って飲んでいます。

ティーバッグの紅茶に熱いお湯を注いで煮出し、そこに温めた豆乳を加えて飲むとさっぱりしていておいしいんですよね。

紅茶+豆乳だけでもOKなんですが、甘みが欲しいときにはてんさい糖をプラス。てんさい糖は砂糖に比べて甘さがやわらかくて、お腹にもやさしいのでお気に入りです。お好みで仕上げにシナモンパウダーで香りづけると幸せになれます。

こういうのってすこし手間なんですけど、キッチンでまったりつくること自体がいいリフレッシュになるんですよね。

あれこれ試行錯誤しながら記事を書くのって面白いんですが、大変でときどき疲れてしまいます。そういうときは本もPCも閉じて、部屋を少し片づけてから、自分の好きな飲み物を片手にリラックスする。

こういうささやかな時間に幸せを感じられますね。

瞑想 実践 オルメ
てんさい糖はほんのりした甘さがクセになる素敵な甘味料。甘さを強めでグイグイくる砂糖さんに飽きてきたら、優しいてんさいさんに乗り換えちゃいましょう!

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私の心をほどくもう一杯『ブラッディ・マリー』

ブラッディマリー 私の心をほどく一杯

最近ハマっているお酒がブラッディ・マリー

ウィルキンソンのウォッカが余ってしかたがないのでトマトジュースレモン果汁をくわえてごくごく飲んでます(笑)

お酒は強いほうじゃないんですが、ブラッディ・マリーは健康的な感じがして好きなので、居酒屋とかバーとかに行ったらほぼ確実に注文してますね。自宅で作ったのは今回がはじめて(笑)

さっぱりした口当たりでお酒を飲んでる感じがしないし、悪い酔いもしないのでジュース感覚で飲むのにピッタリです。

ブログを書く時のテンションを底上げしてくれるし、しばらくしたらいい感じに眠たくなるので「執筆から入眠まで」なめらかに夜の時間を運んでくれる素敵な飲み物ですね。

 

瞑想 実践 オルメ
ウォッカを買ったらジュースと混ぜるだけでカクテルつくれるので最高ですね。エナジードリンクのレッドブルを混ぜれば翼を授かることができる……らしいですよ。

まとめ

今回は、ブロガーである小春さんの「心をほどく一杯」企画に参加させていただきました。

小春さん、ありがとうございます!

頑張っているときも頑張っていないときも、病めるときも健やかなるときも、リラックスすることはとにかく大切。作業の合間にお茶を飲んだり(お酒を飲んだり…)して、リフレッシュできたら「さあ、もうちょっと頑張ってみようかな!」と思えます。

リラックスするために作業の終わりの部屋の片付けをしてみたり、作業場所とは違うところ休憩したりするちょっとした工夫もわりと気分転換には大事なのかな、と感じていますね。

このブログも少しずつ閲覧して利用してくださる方が増えているので、もっと役立てるように価値ある記事を書いていければいいな、という抱負で締めくくりたいと思います。(そうすれば私の好感度が上がるかもしれませんからね)

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。飲み物は優秀なリフレッシュアイテム!

ぜひ皆さんもお気に入りのドリンクを見つけて、素敵な時間を過ごしてくださいね!

(最後に…☕)ココロをつくるブログってなに?

瞑想 実践 オルメ

オルメ(私)が運営しているスピリチュアル×自己啓発に特化したブログです。

スピリチュアルも自己啓発も怪しいモノだと思われがち。たしかにその通りで、トラブルや事件が絶えないし良い印象がないというのも事実。

でも数多くの本を手に取ってみると、多くの場合は良識的で知性な著者たちが書いています。とくに海外には優れたスピリチュアル・リーダーがいることがわかりました。

スピリチュアルはオカルトではなくて、人生を見つめて幸福に生きようとする人間の在り方です。

つい偏見の目で見てしまいがちですが、素晴らしい世界観・思想・具体的な問題解決法をたくさん含んでいる素晴らしい一分野!

ぜひ興味のある本を手に取って日々の生活に活かしてみてくださいね。

当ブログではわざわざ本を読まなくていいように、解説記事要約記事を多数用意していますので関心のある方はぜひチェックしてくださいね!

最後までお読みいただきありがとうございました!

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