スピリチュアル, 関連トピック

この記事では、ネガティブ思考・ネガティブ感情をかんたんに解放(手放し)できる"セドナメソッド"をご紹介します! 不満・嫉妬・怒り・恐れ・不安……ストレスやトラブルの原因になる思考と感情を一瞬で手放すことができる自己啓発法、それがセドナメソッ ...

思考と感情, 関連トピック

ネガティブな感情や思考に囚われて抜け出すことができない―― そこから抜け出そうとする方法が『手放し』です。 "願望を手放す"……"執着を手放す"……"抵抗を手放す"…… 言い回しがいろいろあってややこしいけど結局どう違うの?どうしたらいいの ...

禅・瞑想, 関連トピック

ネガティブ感情を終わらせたい(手放したい)なら瞑想やるのがオススメだよ、というのがこの記事のテーマです。 私たちは怒りや不安や恐怖といったネガティブ感情を抱え込みがちです。その感情を解放することを手放しと言いますが、実は、この手放しをもっと ...

思考と感情, 関連トピック

手放しという言葉をご存知ですか? まるで自分の手の中から離れていくように、ネガティブな思考や感情を浄化するプロセスを手放しと呼んでいます。 関連記事 【出典・根拠あり】ネガティブな感情を手放すって何?意味を詳しく解説! 【オススメ!】手放し ...

引き寄せの法則, 関連トピック

  この記事は「願望の手放し」に関する続編記事です。 前回は、願望の手放しとは何かについてご紹介しながら、「願うのは手段じゃなくて生活上の習慣だから、ただ確認するのをやめればよくない?」というココブロ独自の意見を提案しました。 願 ...

ウォレス・ワトルズ, ジョセフ・マーフィー, ロンダ・バーン, 引き寄せの法則, 関連トピック

願望実現(引き寄せの法則)・自己啓発などでよく使われる手放す(手放し)という言葉。 ほとんど整理されませんが主に「ネガティブな感情を解放する」(ネガティブ感情の手放し)と「自分の願望を忘れる」(願望の手放し)という2つの意味で主に使われます ...

ニューソート, 関連トピック

みなさんは、『ニューソート』という言葉を知っていますか? 成功と幸福のある人生を求める生き方や明るい考え方をポジティブ・シンキングと言いますが、この思想的な源流がニューソート運動と呼ばれる思想運動でした。 このニューソート、実はものすごく奥 ...

禅・瞑想, 関連トピック

今回の記事では、瞑想の方法の中でもマントラ瞑想やアーナパーナ瞑想など、とくべつな瞑想法をご紹介していきます! 瞑想法は、呼吸に意識を向けて雑念が湧いて意識がそれるたびに、呼吸に意識を戻すのが一般的なやり方。 ところが瞑想法の種類は数が多く、 ...

スピリチュアル, 引き寄せの法則

この記事では引き寄せの法則は宗教なのか、中立・客観的な観点からていねいに解説していきます。 引き寄せの法則とは約30年前に米国で体系的に提唱され、ここ10余年くらいで爆発的に広がった「願えば叶う」という思想。 「自分の望む未来を思い描くだけ ...

禅・瞑想, 関連トピック

今回は瞑想の効果について、科学的な研究成果も踏まえつつご紹介します! 瞑想によって、脳の構造が分厚くなったりしわが増えるって、知ってました?(私は知りませんでした…) ストレスを減らしたり、気分を改善するのに役立つことで知られる瞑想ですが、 ...