えらそうに習慣化を語ってきた私が習慣化に失敗した話【仮説を立て、対策しよう】
すやぁ…… こんばんは、オルメです。今、コメダコーヒーで小倉ノワールを食べながら記事を書いています。ノワール最高ですね。 ところで今回、私が2か月ほど継続し続けてきた習慣化がついに失敗しました! 習慣化の対象は全部で7つだったのですが、その ...
習慣と惰性の違いって?【惰性化をするのを防ぐコツを提案する】
【5分でわかる】継続・習慣化に絶対欠かせないシンプルなコツ!
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【書籍紹介】努力なしで習慣をつくろう!ジェームズ・クリアーの最小習慣をご紹介!
習慣化の新常識 ――「ばかばかしいほど小さいこと」【自己啓発】