雑記

私が適当なことを書いている記事を公開しています。温かい目で見守ってください。

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こんにちは、オルメです! いつもはこのココロをつくるブログ(ココブロ)を運営しつつ自己啓発のまじめな記事ばかり書いていますが、 twitterで交流のある小春さんが"私の心をほどく一杯"という企画を開催しているのを発見! 【ゆるブロガー企画 ...

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こんにちは、オルメです! 1月20日に最初の断食をしてから2週間が経ちました! 月曜断食という週1の断食を行うダイエットプログラムで体調と気分が改善し、早くも体型にも変化が…! 今回の記事では、 2週目の食事内容 2週目の断食日 私なりのダ ...

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こんにちは、オルメです! 2020年1月に「断食をしよう!」と思いついてから最近はやりの月曜断食を始めました! 月曜断食とは「月曜に断食し、それ以外は少食で過ごすダイエットプログラム」ですが、簡単に食事量を減らせて気分と体調が改善したので、 ...

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こんにちは!オルメです。 普段はこのブログで自己啓発の記事を主に書いていますが、たまには自分のことも話そうかなと思いつつ、今回は断食に挑戦してみた話を書くことにしました! ちなみにココブロでは食べないで生きていく(=不食)をテーマにした記事 ...

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こんにちは、オルメです! ふだんはこのココロをつくるブログ(ココブロ)を運営しつつ自己啓発のまじめな記事ばかり書いているのですが、たまにはゆるい内容を発信したいなぁ、と年明け早々思っていたところに、 twitterで交流のある小春さんが"私 ...

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私の半生について語りました。読んでいただく方の学びになるような内容になるよう工夫して書きました。

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こじらせる―― この言葉の印象って、人によってずいぶん違うかもしれませんね。こじらせ女子(男子)と言うとき、批判するような言い方多めで、嫌な気持ちになる方もいるかもですが、中には開き直って自虐的に使っている人もいたりと、捉え方は人それぞれ。 ...

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思いは実現する―― それが引き寄せの法則や成功哲学・ニューソートで語られるもっとも重要な原則ですよね。 自分の心に描いたことが現実になると言われるからヴィジュアライゼーションに取り組む(イメージを思い描く)わけですが、 本当に願ったことのす ...

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パム・グラウトの引き寄せをやってみたら……●●してしまったんです! 1年ほど前、私はパム・グラウトの『こうして思考は現実化する』を読んで触発され、「ちょっと引き寄せ(現実化)で遊んでみるか!」と思い立ちました。 ユーモアあふれるパムのこの本 ...

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筋トレが続かない…ダイエットが続かない…「だって、意志が弱いから。」 そんなあなたも大丈夫!ダイエットに意志の強さなんていらないよ!というのが当ブログからのメッセージ。 人が何かを成し遂げるのに意志の力が必要だとかいうのは、ちょっと考え方を ...