不食・少食

食べないで生きていく(不食)がスポットライトを浴びるようになってから10年弱。 私たちが常識だと思っている「食事は3食きちんと食べなければ健康を保てない」というのがどうやら間違っていたらしいというのが知られるようになり、間欠断食(inter ...

不食・少食, 関連トピック

この記事は不食・少食に関する書籍、稲葉耶季(いなばやすえ)さんの『食べない、死なない、争わない』(マキノ出版)の内容を簡単にまとめたものです。 食べないで生きていくこと、少食で生きていくことに関心のある方にオススメ。 本の概要を知りたい方向 ...

不食・少食, 関連トピック

この記事は不食・少食に関する書籍、秋山佳胤さんの『不食という生き方』(幻冬舎)の内容を簡単にまとめたものです。 食べないで生きていくこと、少食で生きていくことに関心のある方にオススメ。 本の概要を知りたい方向けに2000字~3000字程度に ...

不食・少食

こんにちは、オルメです。 1月20日に最初の断食をしてから1か月が経ちました。 月曜断食という週1の断食を行うダイエットプログラムで順調に脂肪が落ち、体調と気分が大幅に改善しましたが、失敗もたくさんありました。今回の記事では、 1か月間の食 ...

不食・少食, 関連トピック

この記事は不食・少食に関する書籍、森美智代さんの『食べない生き方』(サンマーク出版)の内容を簡単にまとめたものです。 食べないで生きていくこと、少食で生きていくことに関心のある方にオススメ。 本の概要を知りたい方向けに2000字~3000字 ...

不食・少食

みなさんは月曜断食を知っていますか? モデル・スポーツ選手などのアドバイザーとして活躍する鍼灸師・関口賢(せきぐちまさる)さんが提唱したダイエットプログラム・月曜断食が今大人気! よくありがちなダイエットプログラムでしょ? 効果もないし大し ...

不食・少食, 関連トピック

食事をしないで生きる3人の日本人を取り上げた『食べない人たち』(マキノ出版)の続編である『食べない人たち ビヨンド』(マキノ出版)は、"3人のその後"をテーマにした本です。 前作では「不食ってあるんだよ」「こうやって不食になったんだよ」とい ...

不食・少食, 関連トピック

みなさんは幸せと引き換えに、食事を減らせますか? 食事を減らすとすれば、ダイエットや健康管理のためというのは誰もが知っていること。でも、食事を減らすことで幸福気分が増加して、体調と気分が改善するというのはあまり知られていないのではないでしょ ...

不食・少食, 関連トピック

この記事は書籍 山田鷹夫『人は食べなくても生きられる』(三五館)の内容を簡単にまとめた記事です。 本の概要を知りたい方にオススメ。 2000字~3000字程度にまとめてます。 どんな本なの? ・山田鷹夫による著作。(2004年著)。 ・人は ...

不食・少食, 関連トピック

ほんのわずかな食事のほうが幸せな生活を送れる……としたら今の食事、変えられるでしょうか? ルイジ・コルナロ(1464~1566)。今回の記事の主役は、このルネサンス期のイタリア貴族。 コルナロはヴェネツィア共和国パドヴァ市の行政長官を務めた ...